На тренировке в спортзале один из моих знакомых был немного расстроен и немного рассказал о себе какие силы действуют на тело. Не легко себе признаться в своей слабости духа, а ведь хочется быть кем-то больше, значимей. А твой разум настаивает на обратном, на том, что ты, недостаточно стараешься, ведешь неправильный образ жизни.
Что не соблюдаешь режим дня, неправильно питаешься, мало даешь себе физической нагрузки. И ты постоянно придумываешь себе новые оправдания своей беспомощности. Трудно себе отказать в излишествах. Слишком много кушаешь, слишком много сладкого, не пей алкоголь. Ложись во время, выходи на пробежку, со следующего месяца начну.
Сотни соблазнов вокруг нас о которых всем известно, что они вредны. Тем не менее, побороть себя парой невозможно, стрессы, нервозное состояние.
Содержание статьи
Все отговорки и оправдывания
Какие силы действуют на тело, все это отговорки, но это назначить, что нужно не опускать руки.Нужно двигаться вперед, на данный момент у меня нет достижений, даже наоборот регресс. Сейчас я вешу 100 кг. на улице не бегаю, лишь тренируюсь каждый день по 35 минут на эллиптическом тренажёре. И вот вчера я тренажер этот «ушатал» у него отломился болт, на котором крепилась педаль.
Для меня это нонсенс как мог сломаться болт диаметром полтора см, из какого же он метала сделан? Как я был не в восторге от эллиптического кардиотренажера. Имя его не будем офишировать,так и остался на своем, после 3 лет его эксплуатации. Ни когда его не приобретайте, лучше подкопите на более дорогой, что бы не было разочаровании.
Спортмастер продает это диво
Два раза уже писал отзыв на данный тренажер на сайте магазина «Спортмастер» они его не публикуют. За все три года владения тренажером, преимуществ у него не добавилось.Это как старая лада, постоянно в нем, что то делаеаешь, подтягиваешь. А он как скрипел, так и скрепит, как что-то щелкало и трещало, так и трещит и щелкает.Всего неделя проходит после того как разберешь его.И смажешь и все протянешь, он работает тихо, а потом все разбалтывается по новой.
За эти годы заменил один болт, сорвалась резьба, такое ощущение, что метал из пластилина. Один раз поменял блок питания, сгорел почемуто. В педали отваливалась втулка, и щелкала при тренировках, приварили на сварку. И вот новая проблема нарисовалась, полетел болт левой педали. Этот тренажер одно разочарование, за 22 тыс. рублей, а сейчас оно на 2 тысячи дороже.
А ко всему прочему он стал ржаветь от пота и покрылся весь мелкими желтыми пузырьками. Несмотря на то, что я регулярно его протираю после каждой тренировки. Поэтому я рекомендую вам выбрать свою модель.
Берегите себя! Удачи!
