Красота по-восточному: здоровье изнутри и уход за телом
Загадочный Восток притягивает интерес людей из разных уголков планеты. Его философия, быт, традиции повседневной жизни — предмет изучения и информация для размышления. Женщины, как хранительницы обычаев, своим обликом олицетворяют восточную жизнь. Красота по-восточному не вызывает сомнений, она основана на здоровом образе жизни и на должном, уход за собственным телом.
И конечно, у них есть определенные традиции и рецепты, к которым стоит присмотреться внимательнее и взять на вооружение.
Красота изнутри: целительные напитки вкусны и полезны
Как и пища, принимаемые напитки обеспечивают организм всем необходимым, способствуют правильному протеканию процессов. Достаточное количество потребляемой жидкости — одно из важных условий здоровья и внешней привлекательности.
Регулярное употребление зеленого чая — замечательная восточная традиция. Польза этого напитка проверена веками. Он освобождает организм от токсинов, взбадривает, обладает омолаживающим действием за счет веществ, препятствующих реакции окисления.
Такими же свойствами обладает еще один популярный на востоке напиток — чай из ромашки. Он успокаивает, снимает воспаления, уменьшает количество свободных радикалов.
Тщательный уход за телом — залог внешней красоты
Ухаживать за телом женщины Востока очень любят и делают это в банях, например, хаммамах. Ведь внешняя красота начинается с очищения. Кроме того, все процедуры, проведенные в бане, эффективны вдвойне. Под действием нагревания общий кровоток усиливается, а поры расширяются и вбирают больше активных веществ.
Банное таинство начинается с разогрева тела и продолжается растиранием рукавичкой или пилингом с различными пастами, состоящими из природных компонентов. Пилинг прекрасно очищает кожу от загрязнений и омертвевших клеток, подпитывает и омолаживает.
Ароматные пасты для пилинга, скрабы, составляются на основе масел с добавлением специй, а также кофе. Ведь Восток и кофе — понятия совершенно неразделимые. Здесь кофе употребляют и как изысканный напиток, и как прекрасное косметическое сырье.
Замечательный скраб получается из свежемолотого кофе, смешанного с небольшим количеством воды и оливкового или миндального масла. По желанию, его можно обогатить несколькими каплями эфирного масла или традиционными восточными пряностями — куркумой и корицей.
Альтернативой может стать скраб из равных долей кофейной гущи и меда. Наносят отшелушивающие пасты на разогретую кожу и делают пятиминутный массаж всего тела. Кровообращение стимулируется, а кожа выравнивается, становится упруже и мягче.
В целом, каждая нация, каждый регион используют свои рецепты и традиции для того, чтобы быть здоровыми и хорошо выглядеть. Стоит их пробовать, а самые лучшие оставлять в своей жизни навсегда...