Каждый рабочий человек ждёт тот месяц в году, когда он наконец-то может забыть о работе и вырваться куда-нибудь ближе к морю или океану на отдых. В течение всего месяца можно будет наслаждаться тёплым солнцем, и радоваться каждой минуте своего отпуска.Так проводим отдых и наслаждаемся этим временем.
Всё это хорошо, но порой в такой эйфории мы абсолютно забываем о своём здоровье. А ведь у различных микроорганизмов и бактерий нет отпусков, и они могут атаковать в самый неожиданный момент. Поэтому давайте рассмотрим некоторые правила, которые помогут вернуться с отдыха абсолютно здоровыми людьми.
1. Носите только свою обувь. Также не нужно одалживать чужое полотенце или чужие ножницы с расчёской.
2. На отдыхе мы чувствуем себя настолько свободно, что даже обувь нам кажется лишняя, и мы её снимаем. Прогулки без обуви даже полезны, но не стоит ходить босиком в местах общественного пользования. После пляжа желательно обрабатывать ноги 2-ух процентным раствором йода смешав его с одеколоном. Можно заменить этот раствор на 2-ух или 5-ти процентный салициловый спирт.
3. Желательно ходить на пляж с двумя купальниками. Один будет как основной, и вы будете в нём купаться, а второй сменный. Дело в том, что к мокрым купальникам легко пристаёт песок и вместе с ним разная инфекция. Соответственно лучше подстраховаться и после каждого купания менять купальник на сухой. И можно смело загорать в сухом купальнике, не боясь подцепить всякую заразу.
4. Избегайте купаний в подозрительных водоёмах. Водоёмы с табличками «Купаться запрещено!» лучше вообще обходить стороной. Проводим отдых без приключений!
Эти элементарные правила отдыха позволят вам действительно приятно отдохнуть без неприятных последствий. Даже самый долгожданный отдых не стоит здоровья человека. Всегда помните об этом, и ваш отпуск будет полон приятных воспоминаний.
Приятного отдыха!
