Лечебные танцы

Лечебные танцы

Сегодня можно смело готовить специалистов по танцетерапии. Ведь она действительно существует и помогает многим людям. Разные лечебные танцы являются эффективными в лечении достаточно серьёзных недугов. Главное выбрать подходящий танец, который не только поднимет настроение, но и окажет лечебное воздействие в конкретном случае.

Остеохондроз

Когда головные боли не дают покоя, а руки часто находятся в онемевшем состоянии, то пора осваивать фламенко. Этот испанский танец «держит» осанку, тренирует спину и улучшает шейный отдел.

Гинекологические болезни

Такие проблемы убирают восточные танцы. Освоив танец живота, женщина сможет постоянно поддерживать своё женское здоровье. Массаж внутренних органов улучшает работу кишечника и состояние кожи. Танец заставляет работать весь позвоночник. Благодаря этому, тело становится более гибким и улучшается кровообращение.

Плохая осанка

В данном случае будут полезны кельтские танцы. Во время такого танца улучшается форма ног и даже исправляется их кривизна. Если выполнять движения точно, то через некоторое время выпрямится спина, укрепится сердце и разработаются суставы.

Сексуальные расстройства и менструальные боли

И эти проблемы можно решить в танце. Идеальным вариантом станут латинские танцы. Стоит обратить внимание на ча-ча-ча, румбу или мамбо. Эти танцы улучшают кровообращение органов малого таза и соответственно укрепляют половое здоровье человека.Помимо этого, латинские танцы разрабатывают тазобедренные суставы, а значит, уменьшают риск появления артроза.

Любые лечебные танцы позволят поддерживать бодрость тела и духа. Люди, которые выделяют время на посещение танцев, всегда чувствуют себя активно и счастливо. Поэтому даже при отсутствии проблем со здоровьем, необходимо выбрать самый любимый танец и стараться не пропускать тренировок. Результат должен почувствоваться уже на первых занятиях.

Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector